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キャンプ・1週間経過

...2008/05/14 06:35...

某ブートキャンプを開始してから1週間がたちました。
キャプテン・ビリーの指導に従い、毎日トレーニングをした結果
   ・
   ・
   ・
体重は1kg減りました。
誤差の範囲……です。

1週間という短期間では効果は出ないですね。

ただ、やはり毎日運動をしているせいか、体が少し引き締まった気がします♪
腕や足、首まわりに効果があるようです。

今日からMISSION2が開始になります。本格的な鍛え方に変わるようなのでどうなるか楽しみです♪
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